Сладкая проблема детства

Огородные сласти

Наблюдаю на улице или в магазине, как дети едят сладости, пьют, увы, не минеральную воду, а что-то сладкое, подкрашенное или подслащенное под разные фрукты: апельсин, клубника, яблоко. Что-то не приходилось видеть ребенка с морковкой или горохом. Помню, в моем детстве зеленый молодой горох был любимым лакомством так же, как морковь, репа. Воду пили из колодца или квас, если стояла жара. Квас продавался в бочках прямо на улице, и люди охотно его покупали.

Диваны отменяются!

В одном из номеров «КР» была опубликована статья «Не дразнить, не мучить диетами, а помогать и лечить», в которой речь шла о детском ожирении и областной годовой программе по борьбе с этим самым ожирением. Правда, не говорилось, как будут бороться, но, видимо, будут. Здесь без родителей, без помощи семьи не обойтись.

В детском возрасте дети обязаны (!) вести подвижный образ жизни. Вспомните себя в детстве и свои игры: классики, резиночки, прятки, ляпы, мяч в разных играх. А что теперь? Одна моя знакомая поведала, что ее двойняшки-второклашки выходной день проводят на диване за играми в телефонах: «Как встанут, позавтракают и ложатся на диван играть!»

Или вот еще из жизни. Встречаю группу школьников с лыжами на плечах, идущих вместе с учителем в лес, где проложена первая лыжня. Детей всего несколько человек. Я спросила педагога:

– Почему детей так мало?

– Остальные сидят в спортзале, на скамейке, потому что у них нет справки от врача, – ответили мне.

– Чем же болеют дети в таком подростковом возрасте? – удивляюсь я.

– Да всем, я даже не знаю, чем они только не болеют! – ответила учительница.

И это у нас, в Качканаре, где большинство жителей имеют свои сады, выращивают овощи, ягоды, яблоки, делают разнообразные заготовки на зиму, выращивают картофель, капусту, да мало ли что еще. В нашем городе хоть и работает мощнейший в стране комбинат, но и воздух, и вода, и почва вполне приличные, атмосфера одна из наиболее чистых в области, согласно  пробам соответствующих специалистов.

Вкусняшкам – бой!

Сбросить лишний вес труднее, чем его приобрести, и, как советуют врачи, нужно сбалансированное питание и движение. Не менее трех часов в день ребенок должен двигаться, бегать, прыгать, играть на свежем воздухе. А еще надо задуматься над тем, что покупает ученик, возвращаясь из школы. Я, как пенсионер, днем гуляю и вижу, что покупают они как раз вредную продукцию: сладкие напитки, чипсы, хрустики и т.д. Да и родители поощряют детей тем же, и неудивительно, что полных детей становится все больше.

Пока они вырастут и поймут, что с полнотой надо что-то делать, избавиться от нее так просто не получится. Придется себя диетами мучить, к врачам обращаться. А не лучше ли задуматься сейчас вместе с мамой, папой, бабушкой? Взрослые обязаны помочь своим чадам и прекратить оказывать медвежьи услуги вроде: «Получишь пятерку – пойдем за вкусняшками!» А может, лучше пойти на улицу, на велосипеде покататься или на спортплощадку сходить всей семьей?

Надежда Трушкова